Sobre a carga horária: A Formação de Professor de Yoga é um curso que tem uma carga horária de 500h, a qual visa atingir uma Formação completa com ênfase na filosofia quanto na parte técnica do Yoga de forma especializada. O aluno não somente estará capacitado para dar aulas de Yoga mas, workshops, vivências e palestras, abordando o Yoga de forma profissional.
Público: A formação é dirigida a todos aqueles que pretendam aprimorar sua didática com mais técnicas e conhecimento sobre o Yoga, ser professores de Yoga e/ou que pretendam aprofundar a prática e o estudo do Yoga. Esse curso não tem pré-requisitos, pois o Yoga é para todos.
Sobre o nosso Método: Esse curso aborda de forma detalhada, a filosofia, metodologia, pedagogia e técnica dos principais métodos clássicos, que fazem parte da síntese do Yoga Integral: (Hatha – Raja – Tantra – Bhakti – Jnana – Karma + Yogaterapia Ayurvédica).
Será abordado cada método e estilo por separado. O aluno estará capacitado para ministrar aulas práticas de Yoga Integral, como também, de qualquer um dos métodos clássicos por separado. Adquirindo um amplo conhecimento sobre as técnicas para atingir todo tipo de público, se tornando assim, um professor amoroso e consciente que levará de forma terapêutica, a mensagem de que o Yoga é uma ferramenta de união e autoconhecimento que pode ser praticado por todo ser humano, sem exceção.
O curso tem como principal objetivo formar professores de Yoga que ensinem de forma segura, esclarecida, inspiradora e com confiança, partindo da sua própria experiência, estudo e conhecimento de si mesmos.

A duração dessa formação é de 12 meses. Acontecendo um ou dois Sábados por mês das 8:00 às 16:00. Mais 2 práticas semanais. ( Horários flexíveis – consultar)

• Matrícula.
• Certificação da ABY: Você receberá o certificado nacional de Professor de Yoga de 500h, da Aliança Brasileira de Yoga, incluído no valor do curso. (O certificado Internacional tem uma taxa adicional, consultar valor).
• Plataforma adicional: Conteúdos de vídeos (Aulas pré-gravadas), pdfs e leituras na plataforma de ensino para poder acompanhar.
• Aulas práticas ilimitadas de Yoga Ao vivo pelo Zoom: Durante a semana no período de 12 meses que é a duração do curso.
• Playlist de Aulas de práticas de Yoga gravadas: Como material complementar de estudo.
• Descontos em Workshops e Eventos: Estilos e técnicas complementares com professores convidados.
• Assessorias: Programadas com antecedência, de forma on-line para dúvidas e correções na parte técnica.

Yoga Integral
Metodologia do instrutor: Como dar uma prática de Yoga Integral, estrutura da aula.
Filosofia e ética: Linhagem do Yoga Integral, Treino de práticas de Yoga.
Asana Vidya e Sistema de Posturas: Ciência e conhecimento das Posturas do Yoga Integral. Análise de cada postura (Qualidades, Benefícios, contraindicações, montagem e desmontagem do asana, respiração e Chakras influentes).
Clasificação dos Asanas: Sarvasanas (Posturas totais) Selo e figura, as principais figuras evolutivas do ser humano.
Ardhasanas (Posturas Parciais): Estudo e Prática das posturas parciais: Tronco, pernas, braços, mãos, pescoço e rosto.
Técnicas de execução: (Lateralidade, alinhamento, assimetrias, triangulação, rotação e contorção). Benefícios e aplicações em cada um dos Asanas.
Viayamas: Exercícios de movimento que se somam aos Asanas e seus benefícios. Como aplicar esses exercícios dentro dos Asanas para uma prática de Yoga Integral.
Namaskar: Saudações clássicas e contemporâneas que servem como aquecimento para proteger a coluna vertebral dentro das práticas do Yoga.
Mantra Yoga: A técnica de Mantra e os principais mantras do Yoga.

Yogaterapia
Metodologia do instrutor: Como dar uma prática de Yogaterapia Integral e Individual. Estrutura da aula.
Ayurveda: Filosofia sobre a ciência da vida.
Doshas: Estudo e análise das três qualidades universais com seu correspondente Dosha (Constituição Física, mental e espiritual do indivíduo).
Asana Vidya: Classificação das Posturas do Yogaterapia. Treino de práticas de Yogaterapia Integral.
Sistema de Posturas e Estudo e Prática:
(Asana base, Asana intermediaria, Asana complementar, Asana alternativa, Asana de substituição, Asana compensatória, contra postura).
Viayamas, formas, saudações e Namaskar: Exercícios de movimento que se somam aos Asanas e seus benefícios. Como aplicar esses exercícios dentro dos Asanas para uma prática de Yogaterapia.
Padavis: Técnica que visa trabalhar principalmente o grau de flexibilidade durante a realização das ásanas, respeitando e reconhecendo os limites para progredir na prática.
Vayus e Koshas: Estudo dos 5 envoltórios energéticos e os movimentos da força vital do corpo.
Vardaka Yoga: Yoga para Idosos.

Hatha Yoga
Metodologia do instrutor: Como dar uma prática de Hatha Yoga, estrutura da aula, Treino de práticas de Hatha Yoga.
Filosofia e ética: Linhagem do Hatha Yoga as escolas clássicas.
Asana Vidya: Classificação das Posturas do Hatha Yoga
Viayamas e Namaskar: Exercícios de movimento e aquecimento, que se somam aos asanas e seus benefícios. Como aplicar esses exercícios dentro dos Asanas para uma prática de Hatha Yoga.
Meditação Clássica do Yoga (Dhyana): Estudo, teoria e prática das principais técnicas do Raja Yoga para chegar ao estado meditativo.
Yoga Sutras: Filosofia de Patanjali. Ashtanga os oito passos.
Bandhas e Pranayama: Kriyas (Técnicas de purificação), Pranayama: (Exercícios respiratórios para o controle da energia, aplicado nas posturas de Hatha Yoga) Bandhas (Fechos e contrações para potencializar a energia vital).
Sistema de contra posturas: Estudo e Prática de cada uma das contra posturas (Esquelética, muscular, orgânica, circulatória, energética, espiritual).
Samparka (Encaixe e ajuste): Prática e aplicação de técnicas que trabalham a inteligência corporal do indivíduo por meio da correção com as mãos, pés, e outras partes do corpo.

Tantra Yoga + Kundalini
Metodologia do instrutor: Como dar uma prática de Tantra Yoga, estrutura da aula. Filosofia e ética, Treino de práticas de Yoga.
Asana Vidya: Classificação das Posturas do Tantra Yoga.
Filosofia e ética: Linhagem do Tantra Yoga.
Viayamas e Namaskar: Exercícios de movimento e aquecimento, que se somam aos asanas e seus benefícios. Como aplicar esses exercícios dentro dos Asanas para uma prática de Tantra Yoga.
Meditação Tântrica: Estudo, teoria e prática das principais técnicas de Tantra Yoga para chegar ao estado meditativo como: (Meditações ativas e passivas, Mantra Yoga, Yantras e Mandalas, Japa Mala, Nada Yoga).
Mudras: Teoria e Aplicação dos principais Mudras tântricos corporais e gestos das mãos, para potencializar os objetivos da prática.

Anatomia
Anatomia adaptada para Yoga:
Vamos estudar de forma simples e prática as estruturas do movimento, pois são elas que como professores/instrutores de yoga, podemos interferir.
Nossa intenção é oferecer aulas com mais segurança e diminuir o risco de lesões dos alunos.

Swara Yoga e Pranayama:
Metodologia do Swara Yoga: Estudo teoria e prática do direcionamento da respiração nas diferentes partes do corpo dentro das posturas.
As nove respirações: Aplicação e benefícios da respiração dependendo da localização nas diferentes partes do corpo.
Sistema respiratório: Função do sistema respiratório de acordo as três respirações principais no Yoga. (Alta, Média e Baixa).
Pranayama: Controle da energia vital (Prana) através das técnicas de respiração. Este tema ira-se aperfeiçoar até o módulo final.

Bhakti Yoga
Filosofia do Yoga: Estudo dos capítulos do Bhagavad Gita
Mantras do Yoga da devoção: Os principais mantras do Bhagavad Gita

Alimentação
A alimentação é um importante processo para cuidarmos do nosso templo, além disso, ela também influencia nossa mente e a nossa prática. Neste módulo estudaremos a definição de saúde, as características dos alimentos, as influências e relações entre os alimentos e o yoga, e esclareceremos alguns mitos sobre alimentos e a alimentação em geral.

Dhyana: Meditação
Estudo, teoria e prática das principais técnicas de Yoga para chegar ao estado meditativo como: (Mantra Yoga, Yantras e Mandalas, Japa Mala, Nada Yoga, Samyama (Patanjali). Utilizando as práticas de Dharana e Ekagrata (Concentração), Pratiahara (Introspecção), Pranayama (Respiração), Kriya (Métodos de purificação, Bandhas e Mudras). Este tema ira-se aperfeiçoar até o módulo final.

Yoga para Criança:
Introdução ao trabalho físico, mental e espiritual com as crianças. Introdução básica do desenvolvimento das práticas do Yoga com crianças.

Yoga Pré-natal:
Introdução ao trabalho físico, mental e espiritual durante a gravidez. Introdução básica do desenvolvimento das práticas do Yoga com mulheres grávidas.